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École de natation et waterpolo Dauphineau 12 ans et moins

  • En solde
  • $60



Pour apprendre à nager en jouant avec un ballon.

Informations sur l'inscrit



  J’autorise le club de waterpolo les Hydres de Québec à publier les photos pour articles ou publicités du Club

Description

Pour les garçons et les filles nés en 2006 ou plus récemment.

Le choix du groupe se fait en fonction des habiletés de natation plutôt que par l'âge.

Ces cours se déroulent dans un seul corridor. On y enseigne  à nager en jouant avec un ballon:

  • styles classiques
    • le crawl;
    • la brasse;
    • le dos;
  • style pour le waterpolo:
    • le crawl polo
    • le dos de polo
    • la nage sur place.

On y enseigne aussi la nage sur place, les glissements et d'autre techniques qui font les "supernageurs".

L'utilisation du ballon rend les apprentissages plus amusant et développe l'habileté à manipuler le ballon.

Les athlètes sont invités, sans obligation, à se joindre aux matchs qui se déroulent en dehors des heures de cours habituelles.

Préalable

Chacun des niveau à ses exigences d'admission:

  • Niveau 1 : Avoir complété le junior 3 ou pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur 15 m
  • Niveau 2 : Avoir complété le niveau 1 ou junior 5 ou pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur 25 m
  • Niveau 3 : Avoir complété le niveau 2 ou junior 7 ou pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur 50 m
  • Niveau 4 : Avoir complété le niveau 3 ou junior 9 ou pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur 100 m

Début des cours

  • automne: 16 septembre 2017
  • hiver: 13 janvier 2018
  • printemps: 7 avril 2018

Durée: 10 semaines

Lieu: L'École de natation se donne seulement à la piscine Sylvie-Bernier

Horaires

Des niveaux peuvent être regroupés et leur horaire changé s'il n'y a pas suffisamment d'inscrits
  • Niveau 1 : Samedi de 9h à 9h55 
  • Niveau 2 : Samedi de 10h à 10h55
  • Niveau 3 : Samedi de 11h à 11h55
  • Niveau 4 : Samedi de 12h à 12h55