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Ados et femmes hiver 2025

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Certificat d'entraîneur 

Certificat d'arbitre       

Certificat de sauveteur          

  J’autorise le club de waterpolo les Hydres de Québec à publier les photos pour articles ou publicités du Club.

Description

Cet entraînement est destiné exclusivement aux femmes et aux adolescents entre 12 et 16 ans. Cette mixité vise à offrir aux adolescents la possibilité de jouer des matchs pendants les entraînements et des adversaires plus expérimentées pour les faire progresser.

Une partie importante des entraînement est consacrée au jeu, mais sans oublier des exercices techniques et la mise en forme.

Préalable

Pouvoir nager un minimum de 4 longueurs de piscine sans arrêt et demeurer quelques minutes sur place dans la partie profonde de la piscine.

Type d'inscription

Si vous n'êtes inscrits à aucune autre activité cet hiver alors inscrivez-vous  Seule inscription
Si vous êtes inscrit Découvertes ou mini  cet hiver alors inscrivez-vous Inscription Supplémentaire

Si vous êtes inscrits avec les Compétitifs cet hiver alors inscrivez-vous

Inscrit 3X


Inclus dans les frais d'inscription

  • Entraînements
  • T-shirt à l'effigie des Hydres (disponible sur la boutique en ligne jusqu'au 15 octobre)

Ne sont pas inclus dans les frais d'inscription

  • Affiliation obligatoire à la FWPQ
  • Bonnets de waterpolo (disponible à la boutique en ligne)
  • Participation optionnelle aux tournois (voir la politique de frais de participation aux tournois)

Horaire :  le mardi de 18h30 à 20h

L'athlète doit toujours arriver 15 minutes avant le début de l'entraînement.

Calendrier: du 11 février au 3 juin 2025

Par décision de l'entraîneur, les entraînements peuvent être déplacés, annulés ou remplacés par la participation à des entraînement communs avec d'autres équipes, des matchs ou à des tournois.